2025 04 17 n88bet line

Ngoài việc giúp tiêu hao năng lượng, tạo thói quen tập thể dục thì plank có tác dụng rất lớn đó là xây dựng một cốt lõi mạnh mẽ. Đây là điều cần thiết để đạt được sức mạnh tổng thể và sự ổn định của cơ thể. Một cốt lõi mạnh mẽ sẽ giúp nàng giảm nguy cơ chấn thương, giảm đau lưng dưới và thúc đẩy các tư thế tốt.Nguồn: Verywellfit, Active

Ngày đám cưới, chị Quỳnh nặng hơn 83kg, còn anh Hải chỉ 58kg, sự chênh lệch ngoại hình khiến không ít người bàn ra tán vào cặp “đũa lệch”. Nhiều người còn sốc hơn khi biết cả hai quyết định cưới nhau chỉ sau 1 tháng yêu.

Dự báo, hôm nay cường độ nắng giảm, nhiệt độ cao nhất tại các tỉnh như Bình Phước, Bình Dương, Đồng Nai, Tây Ninh là 37 độ C. TP.HCM và các tỉnh thành miền Tây nhiệt độ cao nhất 36 độ C.

Chia sẻ tại hội thao, ông Đường Xuân Diệu, Đại diện quỹ từ thiện "Viết tiếp ước mơ" cho biết: "Chúng tôi biết ơn sâu sắc những hành động mang ý nghĩa tốt đẹp, nhân văn của tập thể nhân viên trong hệ thống Meracine đã dành cho những trẻ em nghèo vùng cao có hoàn cảnh khó khăn. Chúng tôi cam kết sẽ dùng số tiền này vào đúng mục đích để góp phần kiến tạo xã hội ngày càng trở nên tốt đẹp hơn".

Xứng danh điểm đến hấp dẫn của mùa hè này, chuỗi hoạt động Summer Fest sẽ diễn ra xuyên suốt từ ngày 1.6 đến 2.9.2024 với các sự kiện âm nhạc, thể thao, các cuộc thi nhan sắc quy mô… Tất cả hứa hẹn mang đến cho du khách những ngày hè đầy năng lượng.

Cảnh sát Tokyo đã ra lệnh bắt giữ Takazumi Kominato (42 tuổi), chủ sở hữu Toke Match, vì nghi ngờ biển thủ một chiếc đồng hồ Rolex. Tuy nhiên, Kominato đã bay khỏi Nhật Bản vào cuối tháng 2 để tới Dubai và cảnh sát có kế hoạch đưa người này vào danh sách truy nã quốc tế.